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.: Se la VOGLIA cala? in Psicologia |
Si sa, prima o poi a molti di noi capita una "caduta di libido". Purtroppo. Si tratta di un problema, che negli ultimi tempi affligge in età sempre più giovane anche le donne, ma, soprattutto, gli uomini.
I disturbi della libido possono essere causati sia dall'avanzare dell'età, che da disturbi del sistema nervoso, come da ragioni ambientali, o da disordini alimentari, o anche cause contingenti come l'uso di abbigliamento molto costrittivo nei confronti dei genitali (slip troppo serrati o jeans troppo aderenti) responsabili spesso di affezioni infiammatorie.
E' sempre bene rivolgersi a un buon andrologo senza timore, ma anche a tavola possiamo combattere il calo della libido, servendoci di alcuni alimenti che non potranno farci altro che bene.
Come tutti sanno il desiderio sessuale o libido, è un processo psichico condizionato, oltre che da fattori ambientali, da numerosi fattori di origine endogena (testosterone) e molti altri fattori di tipo neuroendocrino. Imperativa quindi la somministrazione di alimenti ricchi in testosterone, come ad esempio la carne di agnello o il tartufo sia nero che bianco, così come di alimenti ricchi di calcio, litio e potassio, idonei alla sedazione del sistema nervoso, associati ad alimenti capaci di stimolare e sostenere l'attività tiroidea, motore primario di ogni metabolismo.
L'argomento è più complicato di quanto si possa pensare, ma una cosa è sicura: Relax e una corretta alimentazione sono al primo posto.
Non è da trascurare un fattore molto importante specie per i singles:
Nel sesso si crea una certa complicità con il proprio partner, desideri, fantasie soddisfatte e confessate. Per il single, che spesso ha rapporti occasionali, una certa intimità viene a mancare e non sempre si è in forma al momento giusto!
Magari però non dipende da problemi del nostro organismo, ma anche dal partner!.. la caduta della libido può essere un sistema del nostro corpo di rifiutare la persona che abbiamo accanto in quel momento.
Quindi pochi allarmismi! A meno che il problema non diventi costante e serio..
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